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你累吗---警惕疲劳
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| 商品属性 | |
|---|---|
| [ 作者 ] : | 中国保健科技学会，国际传统医药保健研究会 |
| [ 出版社 ] : | 北京出版社 |
| [ 书号/ISBN ] : | 9787200050172 |
| [ 出版日期 ] : | 2004-1-1 |
| [ 页数 ] : | 224 |
| [ 装帧 ] : | 平装 |
| [ 版次 ] : | 1 |
| [ 字数 ] : | 150000 |
| [ 所属分类 ] : | 生活休闲/保健、心理健康 |
| [ 属性 ] : | 折旧 |
目录
1 令人厌恶的疲劳——因为疲劳，我们不能充分享受生活
我们都有一道疲劳的坎
疲劳是现代社会流行病
疲劳使我们的生活褪色
疲劳使大家受害
2 为自己的疲劳程度打分——不了解自己，如何关爱自己
送您一把疲劳检测尺
算一算您的疲劳积分
解读疲劳的各种表现
3 我们为什么会疲劳？——内忧外患使我们疲劳
僧多粥少，你争我抢，能不疲劳
人人争强，个个好胜，能不疲劳
环境污染，体质下降，能不疲劳
跨趣极限，透支健康，能不疲劳
营养不良，体质下降，能不疲劳
心态不好，调整无方，能不疲劳
孤家寡人，无援无助，能不疲劳
4 我们可以避免疲劳——按规律办事，可以避免疲劳
增强体质，提高耐力
调整心态，不管风吹浪打，胜似闲诞信步
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮
我们都有一道疲劳的坎
疲劳是现代社会流行病
疲劳使我们的生活褪色
疲劳使大家受害
2 为自己的疲劳程度打分——不了解自己，如何关爱自己
送您一把疲劳检测尺
算一算您的疲劳积分
解读疲劳的各种表现
3 我们为什么会疲劳？——内忧外患使我们疲劳
僧多粥少，你争我抢，能不疲劳
人人争强，个个好胜，能不疲劳
环境污染，体质下降，能不疲劳
跨趣极限，透支健康，能不疲劳
营养不良，体质下降，能不疲劳
心态不好，调整无方，能不疲劳
孤家寡人，无援无助，能不疲劳
4 我们可以避免疲劳——按规律办事，可以避免疲劳
增强体质，提高耐力
调整心态，不管风吹浪打，胜似闲诞信步
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮
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